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感冒了怎么办男人春天感冒吃它好得快1

发布时间:2020-02-28 22:41:34 阅读: 来源:仪表阀厂家

春天气温回升,正是细菌滋生的时候,男士朋友东奔西走一不留意就会被感冒所困扰,那么男人感冒了怎么办才好呢?一般感冒吃什么好的快呢?我们感冒吃什么水果好呢?不要着急,接下来赶紧跟着小编一起去文章中看一看吧!

春天又来了,在这个容易患感冒的季节里,该怎么做才可以快点摆脱感冒的困扰呢?有些时候,明天有重要事情,可偏偏今天患上了感冒,这种事例在生活中是经常看到的。

既然这么怕感冒耽误事情,那么春季感冒了吃什么好的快成为了大家关心的一个问题。

1、胡萝卜

科学研究证明,体内缺乏维生素A是罹患呼吸道疾病的主要诱因之一,缺少维生素A容易患上感冒,同时体内维生素A水平又会进一步下降,导致恶性循环。

维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。

维生素A对呼吸道的保护作用已经得到广泛证实,且从食物中补充维生素A是最为安全有效的,而在众多食物中,萝卜补充维生素A的效果最为强大。

萝卜每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,对感冒又一定的缓解作用。

其他含维生素A的食物:鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。

2、生姜

生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种,它们具有一定的挥发性。

能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,帮助消化,有健胃的功能。

生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效,着凉、感冒时熬些姜汤喝,能起到很好的治疗作用。所以感冒时,您如果食欲不振,发烧呕吐,食用一些姜汤可以让您的身体快速恢复。

3、大蒜

大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

在日常炒菜做饭时加几片大蒜片,是预防感冒的一个简单方法。

如果已经感冒或者发烧,吃几瓣大蒜可减轻咳嗽、喉痛及鼻塞等症状。大蒜虽然有许多好处,但不要贪吃,三四瓣为宜,多食容易动火,并对胃肠道产生刺激。

想要抵抗感冒,最重要的就是提高自己的免疫力,我们除了加强身体锻炼,增强免疫力之外,还可以使用佳莱福善元堂牌辅酶Q10软胶囊,佳莱福善元堂牌辅酶Q10软胶囊的主要原料是辅酶Q10,本产品适合免疫力低下者,拥有增强免疫力的功效。但是大家一定要切记,对于少年儿童、孕妇、乳母、过敏者千万不可使用。

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