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【消息】刘诗诗杨幂健康瘦身7种减肥蔬果打造万人迷

发布时间:2021-01-02 23:40:29 阅读: 来源:仪表阀厂家

刘诗诗杨幂健康瘦身 7种减肥蔬果打造万人迷

奇异果

减肥功效:美白瘦腿

身为明星的她们常常因工作需要会穿很多漂亮的裙子,如果是腿上肉肉的,就让这份美丽大打折扣了,所以她们二人常吃奇异果,它的纤维素含量丰富,当纤维吸收水分时会膨胀,产生饱足感。而且奇异果中的纤维能分解脂肪酸素,避免过剩脂肪堆积在腿部。

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番茄

明星表面风光,但是很多工作需要长时间站立,所以她们都会选择多吃番茄,因为番茄有去除腿部疲劳的作用,同时还能很好的瘦身哦。

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西瓜

清凉的西瓜,有利尿元素“基酸柠檬黄素”,使盐顺利随尿排出,此外它的钾含量高,修饰双腿的功效可不要小看了哦。

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香蕉

高营养卡路里的香焦,有时还能充当正餐。两位拍戏拍到饿时,都会吃它来填肚子,它有特多的钾,而脂肪与钠却低得很,多吃能让你的双腿越来越漂亮哦。

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芹菜

二位大美女很注重自已的体形,为了防止下半身浮肿。他们多吃芹菜来预防,而且芹菜对心脏不错,又含丰富的钾,可以很好的预防下半身浮肿。

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菠菜

漂亮的美腿出现讨厌的皱纹时,可以选择多吃菠菜来加速血液循环,将新鲜的养分与氧气送到双腿,来恢复腿部元气。

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花生

花生既美腿又能补心,花生有维他命B2,除了有美腿功效之,还是丰胸的最佳食物呢!

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